Mentalcoaching

Ich werde Dich unterstützen und werde Dir helfen!

Alles, was wir denken, fühlen und erleben, wird in unserem Unterbewusstsein gespeichert und prägt in der Folge unser (Er-)leben. Diese Programmierungen im Unterbewusstsein beeinflussen wiederum unser Denken, Fühlen und Handeln. Wenn Menschen dagegen in ihrer Entwicklung widrige Umstände erleben, kann das später zu unerwünschten Verhaltensweisen und einer Reihe von körperlichen und psychischen Krankheiten führen.

Im Bereich des mentalen Coachings (und speziell im Bereich der Hypnose-Therapie) werden negative Denkmuster und Emotionen aufgelöst und neue positive Emotionen und Muster verankert.

Hinter dem Horizont geht's weiter

Mental-Coaching

Veränderung beginnt im Denken

Mental-Coaching setzt dort an, wo alles seinen Ursprung hat: im bewussten Denken. Anders als Beratung's oder Verhaltenstherapie, die häufig auf das Handeln abzielen, konzentrieren wir uns auf die Kunst und Weise, wie Du denkst. Denn unser Denken steuert unser Handeln. 

Ein Beispiel: Wer Mercedesfahrer spiessig empfindet, fährt mit Sicherheit ein anderes Auto (oder gar keines). Wer seinen Chef für einen Ausbeuter hält, wird höchstens Dienst nach Vorschrift machen. Wer seinen Mitarbeiter:innen nicht vertraut, wird mit dem Delegieren hadern und sehr viel selbst machen müssen. Und wem Freiheit das Allerwichtigste ist, der wird mit Verbindlichkeit seine Schwierigkeiten haben – auch in der Partnerschaft.

Wenn wir unser Verhalten ändern wollen, ohne die zugrundeliegenden Denkmuster zu hinterfragen, bleiben die Erfolge meist nur von kurzer Dauer. Früher oder später fallen wir in alte Muster zurück. Deshalb liegt der Schlüssel zu langfristigen Veränderungen in der bewussten Veränderung unseres Denkens - und genau hier setzen wir im Mental-Coaching an.

Mental-Coaching bedeutet nicht, sich auf "positives Denke" zu beschränken. Denn positives Denken allein ist oft ein Versuch, negative Überzeugungen zu überdecken. Stattdessen arbeiten wir daran, den Verstand neu auszurichten und eine nachhaltige, überzeugende Denkweise zu entwickeln, die zu den authentischen Veränderungen führt.

Emotions-Coaching

Befreie Dich von eingeschlossenen Emotionen

Jeder Mensch macht negative emotionale Erfahrungen, die sich dann im Körper festsetzen können. Normalerweise werden diese Erlebnisse verarbeitet und losgelassen. Doch manchmal bleiben sie als "eingeschlossene Emotionen" in uns bestehen und können körperliche Beschwerden verursachen.

Angst, Trauer, Wut und anderer intensive Gefühle können sich als energetische Blockaden in unseren Zellen und Gewebe festsetzen, besonders wenn belastende Situationen nicht vollständig verarbeitet werden. Diese Blockaden beeinträchtigen sowohl unsere körperliche als auch unsere emotionale Gesundheit. Oftmals manifestieren sich sich in bereits geschwächten Körperbereichen, zum Beispiel im Nacken, Rücken oder in den Organen.

Mit meinem Emotions-Coaching unterstütze ich Dich dabei, diese eingeschlossenen Emotionen zu erkennen und aufzulösen - für mehr inneren Frieden und Resilienz.